LEICHTER LEBEN - OHNE "LIGHT"

Produkte, die schlank machen sollen, liegen oft schwer im Magen. Und machen dick.

Was bedeutet: "light"? Zumeist, dass weniger Fett, dafür aber mehr Wasser enthalten ist. Nur: der Geschmack steckt im Fett. Also pumpt die Industrie den Geschmack wieder hinein. Oder sowas ähnliches. Schinkenaroma zum Beispiel wird aus allem möglichen erzeugt (wir wollen es gar nicht so genau wissen), jedenfalls nicht aus Schinken.
Mit "Lebens"-mittel hat das schon lange nichts mehr zu tun.

Mit Light-Produkten kauft man vor allem eines: Wasser.

Softdrinks enthalten bis zu sieben Stück Zucker pro Glas. Bei Light-Drinks muß der Zucker ersetzt werden: Durch Chemie. Der Körper läßt sich aber täuschen: In einer Studie haben die Süßstoffverwender mehr zugenommen als die Zuckerverwender!

Fazit: Bleiben Sie bei möglichst natürlichem Essen, mit geringstmöglichen Anteil an Chemie. Das spart Allergien und entlastet das Immunsystem. Abnehmen können Sie nur, wenn Sie nicht mehr Kalorien essen, als Sie verbrauchen.

Mahlzeit! Quelle: u.a. :"Das Rote Kreuz" Nr. 3h/August 2001